Исследование оправдан ли сезонный перевод часов презентация. Влияние перевода часов на здоровье

Ведутся давно. Медики пытаются доказать вред этого действия, а промышленники твердят о якобы колоссальной экономической выгоде. Попробуем разобраться.

Перевод стрелок часов осуществляется 2 раза в год в более 100 странах мира. Делается это с целью экономии электроэнергии. Перевод осуществляется в ночное время во избежание накладок в авиа и железнодорожном сообщении. Но в медицинских кругах не утихают споры о влиянии на состояние здоровья этой экономически оправданной меры.

Негатив от перевода часов

Ученые разных стран неустанно проводят исследования о влиянии перевода стрелок часов на здоровье человека . Результаты исследований сводятся к следующему: нарушение естественного ритма жизни негативно влияет на организм, правда, степень воздействия зависит от физического здоровья. Так, например, замечено, что после перевода стрелок отмечается всплеск обострения таких заболеваний, как гипертония, остеохондроз, артрит и т.д. Но и абсолютно здоровые люди отмечают общее недомогание, повышенную утомляемость, нарушения сна, раздражительность и т.д. Это, в свою очередь, приводит к ослаблению организма, приходится принимать меры для повышения иммунитета . Последствия, которые вызывает пресловутая утомляемость, сонливость устрашающи: резко возрастает число несчастных случаев на производстве, аварий на дорогах, самоубийств, бытовых ссор и т.д.

Переход на летнее время

Все эти беды люди связывают именно с переходом на зимнее или летнее время. При этом наиболее болезненно проходит перевод часов с зимнего на летнее время, когда ночь становится короче на 1 час. Ученые считают, что это связано не только с тем, что человеку приходится спать меньше, но и с тем, что зимнее время является естественным, по которому живет все живое на земле. Примечателен тот факт, что некоторые исследователи установили, что в первые дни после перехода на зимнее время люди гораздо реже жалуются, в частности, на повышение артериального давления. Это лишний раз доказывает, что организм человека таким образом «приветствует» возврат на время, по которому живет вся живая природа.

Отмечено, что даже здоровые детишки негативно реагируют на перевод стрелок, хотя очень быстро адаптируются к новому ритму жизни. 2-3 дня после перехода на другое время дети входят в свой привычный режим, при этом многие родители отмечают, что их ребенок становится вялым, капризным, менее интересуется окружающим миром. И, если родители дома делают поправку на час в режиме дня, то в детских учреждениях этого не происходит, что тяжело переносится детьми.

Возможная выгода от перевода стрелок

И в заключение хочется сказать о той выгоде от перевода часов , к которой стремится наше государство. На самом деле, экономия получается не такая уж и солидная. По разным оценкам в перерасчете на душу населения экономия не достигает и 100 кВт/ч. На сегодня в центральном регионе России стоимость 1 кВт/ч варьируется от 1,9 до 3 руб. Вот и получается, что каждый экономит для государства максимально 300 рублей. Оправдано ли это? Сумма совершенно ничтожная для любого жителя России.

Сторонники перевода часов утверждают, что в это время ухудшается состояние здоровья только тех, кто имеет хронические заболевания, а длится период адаптации не более 3-х дней. Наверное, они не думают о том, что граждан, имеющих те или иные проблемы со здоровьем, гораздо больше, чем здоровых. А еще чиновники вряд ли учитывают, что мы гораздо больше теряем, просиживая на вынужденных больничных листах. Да и на покупку лекарств уходит гораздо больше 300 рублей в год. Вот и получается, что, экономя для государства, мы жертвуем и своим бюджетом, и своим здоровьем.

В конце 2011 года Россия перевела стрелки часов на час вперед и перешла на летнее время, введенное в СССР в 1981 году. Осенний возврат обратно в «обычное» время был отменен. В стране стала действовать система исчисления времени, опережающая астрономическое время на два часа.

Эта реформа с самого начала вызвала неоднозначное отношение у жителей России. Многие жаловались на усталость и недосыпание. Дети были вынуждены ходить в детские сады и школы в темноте.

И вот хорошая новость. Президент РФ Владимир Путин 21 июля 2014 года подписал закон о переходе на зимнее время.

Согласно закону, 26 октября в 02.00 в большинстве субъектов РФ часы переведены на час назад и в дальнейшем сезонного перевода стрелок не будет.

Видимо здравый смысл взял вверх над эфемерной выгодой.

Стрелки часов - символ течения жизни, порой, предупреждают действительность, порой отстают, а, иногда, и останавливаются. Как не прагматично звучит, но человеческая жизни расписана по часам: планы, рабочий режим, учеба, принятие пищи, прогулки, сон - все имеет свои временные рамки. Что случается, когда переводят часы? Ритмы сбиваются и люди страдают, а для кого-то такие изменения проходят бесследно, хотя это только так кажется.

На зимнее время переходят в последнее воскресенье октября - минус 1 час в 3 часа ночи , на летнее время переходят в последнее воскресенье марта - плюс 1 час в 2 часа ночи .

Время переводят с целью экономии электроэнергии и прочих природных ресурсов, учитывая более ранний отход населения ко сну.

Как оправдывают себя основатели данной теории, меры помогут нации значительно сохранить природные богатства. Но, как влияет такой переход на самочувствие людей, высшее руководство умалчивает.

Изучением соответствия сна и суточной нормы занимались еще в древности, но тогда преследовалась цель исключительного содействия и поклонения неземной силе. В конце 18 века человечество начало чувствовать некие неудобства за счет разной длительности солнечных суток в отдаленных регионах планеты.

Что думают медики:

Сезонный, суточный ритмы напрямую связаны с течением внутренних процессов в организме животного и человека. Строгий распорядок биологических процессов выработан в процессе эволюции, что помогло адаптироваться к окружающей среде.

Сон состоит из нескольких фаз, каждая из которых требует завершения. В результате сокращения времени обрывается утренняя фаза быстрого сна, помогающая запомнить и усвоить материал прошедшего дня. Таким образом, у человека ухудшается память и притупляется нестандартное мышление.

Что думает народ:

На следующий день после «пропавшего часа», в поликлинику приходят сотни поникших жителей с жалобами на здоровье. Обостряются существующие болезни, поднимается давление, приходит бессонница, а в лучшем случае, просто слабость и легкая потеря во времени.

Что думает правительство:

Власть видит в переходе на летнее и зимнее время только положительные стороны, хотя сами являются заложниками негативного влияния такой традиции. Все неудобства принимаются, когда речь идет об обогащении, словом, всего 1 час можно продать за миллионы. Вопрос об «отставке часовой власти» рассматривался еще с 1990 года и только сегодня некоторые страны смогли добиться круглогодичного летнего времени для спасения населения.

Первыми трудности с переходом испытывают ночные работники, которым непосредственно на месте приходится перенестись на час вперед или назад, что довольно сложно.

Чтобы организм полностью перестроился на новый часовой режим человеку и животному понадобится 2 недели.

Советы по адаптации для народа будут весьма обоснованы:

• подъем (отход ко сну) по старому времени. Ежедневно стоит увеличивать или уменьшать границы на 5-10 минут, пока организм не привыкнет полностью к новому времени;
• обязательный утренний завтрак. В пищу лучше употреблять свежие овощи или фрукты - идеальный утренний рацион;
• в жизни не должно ничего меняться, даже мелочные действия, вплоть до любимой музыки и веселого водителя автобуса остаются прежними.

С появлением традиции перевода часов активно набирает оборотов развитие энергетического и фармацевтического бизнеса, что приводит к хроноциду населения, близкому к понятию геноцида. Богачи наживаются на сэкономленной энергии, а фармацевты на повышенном спросе на лекарственные препараты.

Причиной всему - пренебрежение правительства народными интересами и поддержка политики обогащения. Идеологи создания «теории перевода часов» зачастую не имеют точных знаний о нормальном течении цикла «бодрствование-сон», что нарушает социальные ритмы целого населения.

Вывод один : все находится под властью природы и время в том числе. Пока люди пытаются им управлять, они будут наказаны лишением дарованных им жизненных сил.

Видео: Зачем переводят часы?

Накануне весеннего перевода стрелок «АиФ » решил выяснить, стоит ли и в Украине ликвидировать «зимнее» и «летнее» время.

Лампочка - не соперник солнцу

В прошлом веке целью перевода часов была экономическая выгода. Но, по мнению эксперта Международного цент-ра потребительских экспертиз и перспективных исследований Александра Жолудя, это уже давно не актуально. Ведь сейчас затраты электроэнергии на освещение ничтожно малы, основную часть электро-энергии «съедает» компьютерная техника и бытовые приборы, работа которых не зависит от времени суток. И в промышленном производстве электроэнергии круглосуточно обеспечивает функционирование мощных агрегатов. Так что и на фабриках-заводах экономии нет. А вот напряженность в дни перевода стрелок часов в некоторых сферах деятельности дает о себе знать. Особенно ее ощущают транспортники. Больше всех страдают железнодорожники, авиаторы - для них малейшая нестыковка во времени может обернуться трагедиями с немалыми человеческими жерт-вами. Эксперт уверен, что нам тоже надо отказаться от так называемого сезонного времени. Ведь Запад еще раньше, чем Россия, сделал этот шаг.

Начальник Украинского гидрометцентра Николай Кульбида тоже уверен, что выгода от перевода часов если и есть, то мизерная. Проблем больше. Это и плохое самочувствие людей, и сбой рабочего ритма. Кстати, в работе такого серьезного ведомства, как Гидрометцентр, тоже возникают нестыковки в дни перевода часов. Наблюдения синоптиков привязаны к международному скоординированному времени, а «час назад» или «час вперед» требует определенной «перестройки». По мнению Николая Ивановича, к биологически естественному времени украинцев наиболее приближено зимнее время. Его-то есть смысл оставить.

Сбивается ритм

Ученые насчет целесообразности перевода стрелок разводят руками. «К сожалению, нет ни одного научного обоснования по этому вопросу, - сказал академик НАН Украины, директор Института медицины труда АМН Украины Юрий Кундиев. - Но если просто здраво рассудить, то искусственно создавать время, дважды в год переводя часы, не стоит. Животные, растения и люди всегда ориентировались по солнцу. Выработался своеобразный временной стереотип. Перевод часов - это, по Павлову, ломка такого стереотипа со всеми вытекающими последствиями для здоровья человека».

И пусть эта ломка длится недолго, всего несколько суток, все равно, по мнению ученого, она имеет негативное влияние. У особенно чувствительных людей могут даже появиться симптомы такого заболевания, как десинхроноз. Это профессиональная болезнь моряков, водителей-дальнобойщиков, путешественников. Ее симп-томы - нарушение сна, повышенная утомляемость, раздражительность, невнимательность, снижение творческого мышления, смена настроения от апатии к резкому оживлению, желудочно-кишечный дискомфорт, отсутствие аппетита, головная боль, учащение сердцебиения, боли в сердце, снижение потенции у мужчин и фригидность у женщин.

Юрий Ильич также считает, что одного указа главы государства, как в России, все же маловато для того, чтобы решить столь важный вопрос в жизни общества, как отказ от сезонного перевода стрелок. Необходимы научные обоснования. В первую очередь, следует дать ответ: надо ли в последний раз этой весной на час ускорить ход часов, как это сделали россияне. Причем с выводами стоило бы поторопиться: очередной перевод стрелок не за горами.

Кстати

Впервые переводить стрелки часов на час вперед летом и на час назад зимой начали ради экономии электроэнергии в Великобритании в 1908 г. Но сама идея принадлежит президенту США, одному из авторов Декларации независимости США Бенджамину Франклину. В его стране переход на сезонное время начался в 1918 г.

Сейчас перевод стрелок в зависимости от времени года осуществляется более чем в 80-ти из 192 стран мира.

В СССР 16 июня 1930 г. ввели так называемое «декретное время». Тогда стрелки часов переводили на час вперед относительно поясного времени. Потом их назад так и не вернули. И страна Советов круглый год на час опережала естественный суточный цикл. А в 1981 году в СССР перешли на сезонное время.

После распада СССР Украина в 1990 году перешла на соб-ственное время (1 час разницы с Москвой), совпадающее с поясным, продолжая осенью и весной переводить часы еще на час - вперед или назад.

Сейчас все больше стран отказываются от сезонных изменений времени. Одной из первых стала Япония, отказавшись от экономии за счет часов еще в 1952 г.

Чтобы выяснить, насколько оправдан сезонный перевод стрелок, необходимо ответить на вопрос, в каком времени мы живем, вернее, - как именно мы определяем суточное время. Испокон веков человечество жило по «солнечному времени»: полдень всегда приходился на момент, когда Солнце находилось в зените. Таким образом, формальная середина дня всегда совпадала с наиболее светлым временем суток. С точки зрения каждого конкретного человека этот способ отсчета времени оптимален, ведь биологические часы любого живого организма, ориентируются, в первую очередь, на степень освещенности. И что бы там ни говорили про себя «совы» и «жаворонки», все мы принадлежим к виду Homo sapiens, ведущему дневной образ жизни. Поэтому для нас наиболее органично вставать с рассветом (или немного раньше) и ложиться с закатом (или немного позже), проявляя наибольшую активность в светлое время суток.Существенным недостатком солнечного времени является тот факт, что для каждого населенного пункта, расположенного западнее или восточнее произвольно выбранной точки, верным оказывается свое собственное время. Вплоть до XIX в. это обстоятельство не создавало особенных проблем, однако по мере развития железных дорог и технологий связи солнечное время становилось все более и более неудобным. Поезда двигались настолько быстро, что для них стало очень трудно составлять точные расписания - ведь в процессе движения вдоль земных меридианов разница между показаниями часов в точке старта и местным временем постепенно нарастала. Не лучшим образом обстояли дела у телеграфистов, когда им нужно было передать сообщение точно к назначенному сроку: для каждого населенного пункта приходилось рассчитывать свою временную поправку.

Чтобы решить проблему синхронизации, европейские страны стали вводить на своей территории единое время, обычно привязанное к солнечному времени столицы. В большой и консервативной Российской Империи оно использовалось только на железных дорогах и на телеграфных линиях. Поезда и телеграммы ходили по Петербургскому времени, но каждый город жил по времени своего меридиана. В США и Канаде ситуация была еще более странной. Собственное время было не только у каждого штата, но и у большинства железнодорожных компаний, чьи линии пересекали континент от океана до океана. Машинистам и пассажирам приходилось постоянно ломать головы, увязывая время поезда с единым временем штата и показаниями станционных часов. Можно себе представить, какая путаница наступала в том случае, если в одном месте пересекались две железнодорожные линии.

Насколько известно историкам, изначально идея переводить часы на летнее время принадлежала американцу Бенджамину Франклину. Тому самому, который изображён на стодолларовой купюре. В момент озарения Франклин жил в Париже в качестве американского посла. В один прекрасный день любивший поспать подольше политик проснулся ни свет ни заря и с удивлением обнаружил, что в тёплое время года в шесть часов утра уже светло. Тогда Франклин задумался над тем, сколько же свечей он сжигает, засиживаясь допоздна и вставая не с первыми лучами солнца.

Насколько известно историкам, изначально идея переводить часы на летнее время принадлежала американцу Бенджамину Франклину // Фото: low.onvacations.co

Свои мысли Бенджамин Франклин изложил в эссе под названием «Экономичный проект», увидевшее свет в 1784 году. В нём политик писал, что только Франция может сэкономить на свечах практически сто миллионов ливров, при условии, что переведёт часы весной. Для тех, кто наотрез откажется вставать пораньше, Франклин предлагал ввести особый налог, а определять нарушителей по опущенным жалюзи в светлое время суток. Ещё одной его инициативой было введение нормы свечей на семью. При этом он не отрицал, что перевод стрелок часов вызовет определённые неудобства. Но что они значат в сравнении с такой экономией.

«Трудно будет в первые несколько дней, а потом новый режим станет естественным и лёгким. Если заставить человека подняться в четыре утра, то вероятнее всего он захочет спать к восьми вечера» - отметил в своём эссе Бенджамин Франклин.

Британия

В конце XVIII века идеи Франклина не нашли своих сторонников. Неизвестно, то ли под впечатлением от эссе американского политика, то ли вдохновлённый собственными мыслями, но в 1905 году британец Уильям Уиллет высказал точно такую же инициативу. Уиллет также аргументировал необходимость перевода стрелок часов экономической целесообразностью. Он тоже попытался донести свои мысли до народа, но не в форме эссе, а в форме статьи, называвшейся «О растранжиривании дневного света».

Согласно инициативе Уиллета, весь апрель в каждом британском доме стрелки часов следовало переводить на двадцать минут назад. Рационализатор предполагал, что для британцев это не составит труда, ведь они и так еженедельно заводят часы. А двадцать минут не принесут никаких неудобств для населения. Переводить стрелки обратно предлагалось в октябре. Уильям Уиллет был убеждён, что с помощью этих нехитрых манипуляций жители Туманного Альбиона получат свыше двухсот световых часов и сэкономят невероятное количество электроэнергии.

Для утверждения летнего и зимнего времени в Британии понадобилось много времени и невероятное количество дебатов // Фото: dvecher.com

Уиллет очень активно продвигал свою инициативу. Власти её также оценили, но для того, чтобы утвердить перевод часов понадобилось много времени и невероятное количество дебатов. Против перевода часов выступали фермеры, банкиры и астрономы. Примечательно, что Британия стала переводить часы в 1916 году после того, как нововведение появилось в Германии. Уильям Уиллет до этого момента не дожил.

СССР

С таким понятием как летнее и зимнее время россиян познакомили в 1917 году. После первого перевода часов власти признали эту инициативу неудачной, но вернулись к ней в 1931 году. Тогда же было введено декретное время. Оно опережало поясное на шестьдесят минут. В начале восьмидесятых годов прошлого века к декретному времени был добавлен переход на летнее время. Россияне переводили стрелки на протяжение двух десятилетий. В 2011 году было принято решение отказаться от летнего и зимнего времени. Российская Федерация не стала переводить часы, оставшись на летнем времени. Спустя три года ряд регионов из-за созданных неудобств перешли на постоянное зимнее время.

Где переводят часы

В настоящий момент переход на зимнее и летнее время осуществляется в большинстве стран Европейского союза, в США, в странах СНГ, кроме Белоруссии, ряде африканских стран таких как Тунис, Намибия и Египет, а также в Австралии, но не повсеместно. В Латинской Америке стрелки часов переводятся на Кубе, в Мексике т Гондурасе.

В наши дни стрелки часов переводят во многих странах мира. Но в то же время немалое количество государств отказалось от этой практики // Фото: shkolazhizni.ru

Азиатские государства, такие как Япония, Южная Корея, Вьетнам, Китай довольно давно отказались от зимнего и летнего времени. Не переводят часы в Исландии. Но не потому что считают это нецелесообразным, а поскольку в этой стране время совпадает с Гринвичем, отставая летом лишь на один час.