Может ли нарцисс быть агрессивным и социопат. Перверзные нарциссисты, психопаты

Интервью с доктором Рамани, в котором она рассказывает о различиях между нарциссами, психопатами и социопатами.
Текст интервью также доступен в виде субтитров во вставленном видео.

Какая разница между социопатом, психопатом, и нарциссом? Доктор Рамани ответит на этот сложный вопрос. Помогите нам понять.

Это правда, что между этими понятиями много чего общего, но многие используют их как синонимы.

И это неправильно?

Да, неправильно. Это разные вещи. Важно запомнить одно главное правило: Каждый психопат является нарциссом, но не каждый нарцисс является психопатом. Понятно? Это ключевая разница.

Нарциссы не умеют сочувствовать. Они помпезные и считают, что им все позволено. Они наглые, и требуют постоянного подтверждения своей значимости. Это нарушение чувства собственного достоинства, и нарциссы не могут его регулировать.
Но когда нарциссы делают что-то плохое, они чувствуют изрядное количество вины и стыда . Честно говоря, больше стыда, чем вины, потому что им важно, как другие их воспринимают. Стыд - это публичное чувство, поэтому им не нравится когда другие люди видят их не в самом хорошем свете. Поэтому у них есть чувство стыда, но оно больше похоже на раскаивание после измены: "Наверное не надо было этого делать".

Психопат - нечто совершенно другое. У них похожие характеристики, но они не чувствуют вины и не испытывают стыда.
У них нет угрызений совести после содеянного. Поэтому они великолепные маньяки или киллеры. Или люди, которые не моргнув глазом могут разрушить бизнес. Именно о них идёт речь. Им наплевать на жертвы и последствия. И это не пустые слова. В такой же ситуации нарцисс бы сказал: "Я надеюсь, что никто не пострадает".

А теперь о разнице между социопатом и психопатом. Люди их часто путают, потому что социопат так похож на психопата. Они совершают преступления, и им наплевать. Понятно? Ключевая разница следующая: психопат таким родился, а социопат таким становится. Понятно? В этом вся суть.

О психопате мы знаем из исследований, проведённых на тему психопатии, которая в диагностическом руководстве также называется антисоциальным расстройством личности. Эти люди обладают немного другой вегетативной (автономной) нервной системой. Наша вегетативная нервная система включает в себя симпатическую нервную систему, то есть систему «борьба или бегство». Когда вегетативная нервная система нормального человека активируется, например, при нарушении какого-то правила, или после конфуза, или грубого поведения, или когда мы пересекаем перекрёсток на красный свет - наше сердце начинает сильно биться. Мы потеем, наши зрачки расширяются, и мы оглядываемся вокруг себя, потому что мы опасаемся последствий. У психопата отсутствует подобная реакция . Именно поэтому они способны обмануть детекторы лжи. Таким образом они избегают наказания. Потому что у них отсутствует подобная реакция.

Например, ты и я можем пойти кататься на американских горках, чтобы почувствовать характерное возбуждение. Нам нужно такое возбуждение в хорошем смысле этого слова. Но если мы что-то натворили, то нам уже не хочется испытывать похожие ощущения. Они этого не чувствуют.

Значит они не чувствуют стресс?

Не так, как мы.

Например, если я еду в машине и вижу в заднем зеркале приближающиеся огни полиции, то думаю: "Черт! Меня сейчас остановят!"

Да, это психопат.

Но психопат увидит те же огни и просто подумает: "Меня сейчас остановят".

- У него может быть труп в багажнике, и он даже не изменится в лице.

Значит его остановят, выпишут штраф, и ему наплевать.

Да, наплевать.

И он оплатит штраф.

Он может даже заплатить адвокату, чтобы избавиться от штрафа. Или даже утверждать, что в соответствии с правилами движения, нарушения не было. И будут вести себя совершенно хладнокровно.

И этим отличается их...

Именно так построена их нервная система и мозг. Существует интересное исследование с ПЭТ сканированием, где показана работа мозга, кроме всего прочего...

Хочу уточнить. ПЭТ сканирование?

Именно, позитронно-эмиссионная томография мозга, которая показывает функцию мозга. И они заметили, что тот участок мозга, который отвечает за сострадание (эмпатию), у психопатов не "активизируется" . Их даже можно научить мимолётному состраданию, но это ненадолго. Многие психопаты, которые совершают насильственные преступления, попадают в тюрьму. Ну а те, которые совершают "беловоротничковые" преступления, становятся мульти-миллиардерами. Потому что они готовы совершать особо жёсткие действия для успеха своего бизнеса. Например, в роли главы картеля, или что-то в этом роде. Призывать к убийству других людей.

Их любопытным эквивалентом являются социопаты. Психопаты рождаются такими. Они проявляли тенденцию... Вполне возможно, что их поведение обусловлено генетикой. Отцы психопатов часто обладают повышенной склонностью к асоциальному поведению. Насколько это врождённое или приобретённое, сказать трудно. Но можно заметить, что истинные психопаты отличаются от других. Они также, как правило, обладают весьма поверхностным очарованием и харизмой. И обычно они кажутся очень умными . Поэтому им сходят с рук их эгоистические поступки.

Значит они поняли, как надо ассимилироваться в общество .

Но, ведь... это только видимость.

Это только видимость. Они такие харизматичные!

Значит, если они такими родились, означает ли это, что 3-х летний ребёнок не получит стресс, когда испугается?

Невероятно!

И мы видим, что когда мы диагностируем диссоциальное расстройство личности, что является диагностическим эквивалентом психопатии, чтобы кому-то поставили такой диагноз требуется соответствие модели поведения: прогулы или насилие по отношению к другим детям в возрасте до 15 лет, воровство, пропуски школы...

И никаких угрызений совести по этому поводу.

Поджоги. Они просто это делают. Им наплевать. И это всё в возрасте до 15 лет. То есть, это устоявшаяся модель поведения. Именно поэтому мы их называем психопатами, или людьми с диссоциальным расстройством личности. И это отличается от социопатии.

Ага, понятно.

- Социопаты очень похожи на психопатов. Разница в том, что они такими стали. Вот несколько примеров. Ребёнок, который вырос в крайне неблагоприятном районе. И который встаёт на преступный путь, чтобы выжить. Или он становится хулиганом. Или он может связаться с плохими ребятами и применять силу, потому что это необходимо для выживания. Но это не всегда удобно для них. Это наработанный навык. Эти люди выросли с отцом, который привлёк их в собственный бизнес и показал, как нарушать правила.

А вот они бы начали потеть, или забилось бы их сердце быстрее, если бы их остановили?

Возможно. Возможно, им бы это не понравилось. Возможно, они почувствовали бы небольшой дискомфорт. Но со временем они к нему привыкают и как будто тренируются его игнорировать. Если бы вы нарушили достаточно правил, или если бы вы жили в условиях беззакония достаточно долго, то вы бы адаптировались к такому миру. Именно так поступает социопат.

Например, если кто-то говорит, что он был замечательным ребёнком до средней школы, но потом связался с плохими ребятами. Это больше похоже на социопата. Похоже, что они как будто проходят своего рода подготовку в семье или в своём окружении, или даже на своей работе. В некоторых случаях даже в рамках военной подготовки.

- А у вас были клиенты социопаты или психопаты?

- Нет, не было. Они обычно не проходят психотерапию. Они не видят в этом никакого преимущества. Психопатов или социопатов можно увидеть на приёме у психолога только по постановлению суда.

Я думал вы скажете в случае супружеской психотерапии.

Да вы что! Нет, только потому, что так постановил суд. И судья посчитает это условием для освобождения. Или они находятся в тюрьме и проходят там какое-то лечение.

Я считаю это совершенно потрясающим! А психопат расстраивается, если попадает в тюрьму?

В какой-то мере это является платой за ведение бизнеса. Но они также осознают, что им это не нравится. Психопаты, и в какой-то степени социопаты, не думают о возможных последствиях . Именно поэтому они могут совершать мелкие и глупые преступления, как ограбление киоска. Они просто думают: мне надо 150 долларов, а вот и киоск. Типа, он открыт, поэтому надо пойти и получить деньги. То есть, они сначала действуют, а потом думают . Обычно они не учитывают последствия, когда что-либо планируют. Именно поэтому они обычно врут, обманывают и воруют, и не обладают постоянной профессиональной биографией. Потому что они не могут работать на одном месте . Это очень похоже на образ жизни афериста.

В прошлых видео мы говорили о методах выживания, когда состоишь в отношениях с нарциссом. А можно ли выжить, когда состоишь в отношения с социопатом или психопатом, или лучше их просто разорвать?

У вас серьёзные проблемы. Потому что это может быть очень опасно.

Похоже на то.

Да. Мы это даже затронули в нашем видео о нарциссах. Я изучала и работала в сфере бытового насилия или, что называется другими словами "партнёрским" насилием. Большинство людей, совершающих бытовое насилие, являются нарциссами или психопатами. Поэтому это так опасно. Другими словами, они могут от вас избавиться, если вы стоите на их пути.

Да, о психопате, и даже более вероятно о социопате.

Но если у них нет способности сопереживать, почему они хотят причинять боль другим?

Потому что способность сопереживать не является... способность сопереживать является положительным чувством. Желание причинить кому-то боль является крайне антагонистическим чувством. На определённом уровне желание причинить кому-то боль даже приносит им небольшое удовольствие. Что точно, так это чувство власти.

Очень интересно, что люди без способности к сопереживанию хотят причинять боль другим. Потому что я считал, что надо уметь сопереживать, чтобы понимать, что такое причинять боль другим.

Есть разница между сопереживанием и пониманием. Вы понимаете, потому что знаете, как...

Ага, это логично!

Именно поэтому психопаты хорошие продавцы. Потому что они понимают человека . Они могут прочитать человека и сразу сказать: "Я нашёл его слабость. Я его заставлю купить машину". Психопаты просто замечательные продавцы.

Некоторые продавцы автомобилей, временной недвижимости, когда пытаются протолкнуть дорогостоящий товар, и иногда почти используя других, например, заставляя их платить или тратить больше денег чем надо. И всё из-за того, что они обладают харизмой. Психопаты и социопаты, и нарциссы являются замечательными хамелеонами. Они способны изменить ситуацию, чтобы получить желаемое. И особенно психопаты и социопаты, они видят мир как инструмент для осуществления своих желаний.

Вот кем они являются на самом деле. И это ужасно. Потому что они часто бросают тех, кто им больше не нужен. Или держат их только для исполнения определённой роли . Например, он женился на ней, и она родила ему детей. А теперь ей надо терпеть его измены, потому что он хочет чего-то другого, и это твоя проблема, если это тебе не нравится. У нас новые правила, и я тебя уничтожу в суде. Именно таким образом.

Это просто безумие!

Да, это леденит душу.

Давайте на этом остановимся. Я даже не представлял себе, что узнаю сегодня о социопатах и психопатах так много.

Не забудьте посмотреть видео нашей беседы с доктором Рамани на тему нарциссизма. Спасибо ещё раз, что пришли к нам. Для дополнительной информации на тему психического здоровья, не забудьте посетить сайт medcircle.com. Там вы можете создать собственный список интересующих вас тем психического здоровья. И эта информация будет предоставлена в нужное для вас время.

Я Кайл Киттлсон. Спасибо за просмотр.

Запомни эти признаки и не общайся с социопатом.

Я думаю, мы все согласны с тем, что отношения с психопатом не способствуют счастливой жизни. Если вы не будете осторожны, у них есть возможность полностью уничтожить вашу жизнь.

Но как вы можете понять, кто психопат, социопат или нарциссист?

Проблема, которая возникает для многих людей, заключается в том, что они могут казаться нормальными, даже очаровательными.

Однако у него нет совести и сопереживания, что делает их манипулятивными, неустойчивыми и часто (но далеко не всегда) преступниками.

Вопреки тому, что думают большинство людей, психология провела много исследований психопатов и антисоциальных расстройств личности, и они говорят, что это 4 наиболее распространенные черты.

1. Экстремальное высокомерие

Они думают, что они дар Бога для человечества. Они - мастера во всем, постоянно создают нереалистичные требования относительно их потенциала.

Важно помнить, что это не просто нормальное высокомерие. Это высокомерие выходит за рамки того, что вы, вероятно, раньше встречали.

2. Манипуляция

Они питаются манипулированием другими. Это заставляет их чувствовать себя лучше. Конечно, они хотят манипулировать вами, чтобы получить то желаемое.

3. Нет раскаяния

Забудьте о вине или сожалении. У них проблемы с выражением эмоций, они не испытывают никакого эмоционального чувства, что они делают что-то неправильно.

Отсутствие вины обычно связано с передачей вины другим или отрицанием ответственности. Даже когда кто-то сталкивается с ними и объясняет, что они сделали что-то не правильно, такие люди будут рационально объяснять свои поступки. Правда не имеет значения.

4. Первоначально очаровательный

Это то, где много людей споткнуться, поскольку из-за этого их трудно обнаружить.

Несмотря на то, что они пытаются понять эмоции, они стали экспертами в угождении людям для того, чтобы получить желаемое. Поэтому изначально они привлекут вас, однако им не удастся сохранить отношения.

Как бороться с психопатом

Итак, учитывая приведенные выше 4 черты, как лучше всего справиться с психопатом? Вот 4 подсказки:

1. Нет

Да, это так просто. Не обращайся с ними!

Однако это не всегда так просто. Если вы не можете уйти от них, лучше всего не вступать с ними в игру. Сопротивляйтесь соблазну конкурировать или даже шутить с ними. Вместо этого сосредоточьтесь на защите себя.

2. Признать, что некоторые люди - плохие

Да, мы все слышали фразу о том, что у каждого есть что-то хорошее в них или что каждый человек может исправиться. Но это не поможет здесь.

Вместо этого примите, что это глубоко укоренившиеся антиобщественные личности, вы не измените их.

3. Обратите внимание на действия, а не на слова

Не слушайте их оправдания или ложь. Обратите внимание на то, что они на самом деле делают.

Одна ложь может быть недоразумением. Две могут быть связаны с серьезной ошибкой. Но три лжи говорят, что вы имеете дело с лжецом, и пришло время уйти.

4. Беспроигрышные соглашения

Психопаты - агрессивные личности. Они хотят победить. Если вы можете сделать так, чтобы им было легче работать с вами, а не с вами, вы могли бы держать их безжалостность под контролем.

Деструктивные люди - носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт - часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.

Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее. Этими приемами пользуются нарциссические личности, такие как психопаты и социопаты , чтобы избежать ответственности за свои действия.

Перечисляем два десятка не слишком чистых приёмов, с помощью которых неадекватные люди унижают других и затыкают им рот.

Газлайтинг

Газлайтинг - это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?».

Газлайтинг - пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.

Когда нарцисс, социопат или психопат использует эту тактику против вас, вы автоматически становитесь на его сторону, чтобы уладить возникший когнитивный диссонанс. В вашей душе борются две непримиримых реакции: либо он ошибается, либо мои собственные чувства. Манипулятор попытается убедить вас, что первое совершенно исключено, а последнее - чистая правда, свидетельствующая о вашей неадекватности.

Проекция

Один верный признак деструктивности - это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией.

Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.

Хотя все мы в той или иной степени прибегаем к проекции, клинический специалист по нарциссическому расстройству д-р Мартинес-Леви отмечает, что у нарциссов проекции часто становятся формой психологического насилия.

Вместо того, чтобы признать собственные недостатки, изъяны и проступки,нарциссы и социопаты предпочитают сваливать свои собственные пороки на своих ничего не подозревающих жертв, причем самым неприятным и жестоким образом.

Вместо того, чтобы признать, что им не помешало бы заняться собой, они предпочитают внушать чувство стыда своим жертвам, перекладывая на них ответственность за свое поведение. Таким образом нарцисс заставляет других испытывать тот горький стыд, который ощущает по отношению к самому себе.

Например, патологический лжец может обвинить свою партнершу во вранье; нуждающаяся жена может назвать своего мужа «прилипчивым» в попытке выставить зависимым именно его; плохой работник может назвать начальника неэффективным, чтобы избежать правдивого разговора о собственной производительности.

Самовлюбленные садисты обожают играть в «перекладывание вины». Цели игры: они выигрывают, вы проигрываете, итог - вы или весь мир в целом виноваты во всем, что случилось с ними. Таким образом, вам приходится нянчить их хрупкое эго, а в ответ вас толкают в море неуверенности и самокритики. Классно придумано, да?

Решение? Не «проецируйте» собственное чувство сострадания или сочувствия на деструктивного человека и не принимайте его ядовитых проекций на себя. Как пишет специалист по манипуляциям д-р Джордж Саймон в своей книге «В овечьей шкуре» (2010), проецирование собственной совестливости и системы ценностей на других может поощрить дальнейшую эксплуатацию.

Нарциссы на крайнем конце спектра, как правило, совершенно не заинтересованы в самоанализе и переменах. Важно как можно скорее разорвать всякие отношения и связи с деструктивными людьми, чтобы опереться на собственную реальность и начать ценить себя. Вы не обязаны жить в клоаке чужих дисфункций.

Адски бессмысленные разговоры

Если вы надеетесь на вдумчивое общение с деструктивной личностью, вас ждет разочарование: вместо внимательного собеседника вы получите эпический засор мозга.

Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать, стоит вам только в чем-то не согласиться или оспорить их.

Это делается для того, чтобы дискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы и заставить испытывать чувство вины за то, что вы - живой человек с реальными мыслями и чувствами, которые смеют отличаться от их собственных. В их глазах вся проблема - в вашем существовании.

Достаточно десяти минут спора с нарциссом - и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо - красное, а теперь всё ваше детство, семья, друзья, карьера и образ жизни смешаны с грязью. Это потому, что ваше несогласие противоречит его ложному убеждению, будто он всесилен и всезнающ, что приводит к так называемой нарциссической травме.

Помните: деструктивные люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы - лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога. Они обожают драматизм и живут ради него. Пытаясь подобрать аргумент, опровергающий их нелепые утверждения, вы лишь подбрасываете дровишек в огонь.

Не кормите нарциссов - лучше скормите себе понимание того, что проблема не в вас, а в их оскорбительном поведении. Прекратите общение, как только почувствуете первые признаки нарциссизма, и потратьте это время на что-нибудь приятное.

Обобщения и голословные утверждения

Нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся интеллектом - многие из нихвообще не привыкли думать. Вместо того, чтобы тратить время и разбираться в различных точках зрения, они делают обобщения на основании любых ваших слов, игнорируя нюансы вашей аргументации и ваши попытки принять во внимание разные мнения.

А еще проще навесить на вас какой-нибудь ярлык - это автоматически перечеркивает ценность любого вашего заявления.

В более широких масштабах обобщения и голословные утверждения часто применяются для обесценивания явлений, которые не вписываются в безосновательные общественные предрассудки, схемы и стереотипы; они также используются для поддержания статус-кво.

Таким образом какой-нибудь один аспект проблемы раздувается настолько, что серьезный разговор становится невозможным. Например, когда популярных личностей обвиняют в изнасиловании, многие тут же принимаются кричать о том, что подобные обвинения иногда оказываются ложными.

И, хотя ложные обвинения действительно бывают, всё же они довольно-таки редки, а в данном случае действия одного человека приписываются большинству, тогда как конкретное обвинение игнорируется.

Такие повседневные проявления микроагрессии типичны для деструктивных отношений. К примеру, вы говорите нарциссу, что его поведение неприемлемо, а в ответ он тут же делает голословное утверждение о вашей сверхчувствительности или обобщение типа: «Ты вечно всем недовольна» или «Тебя вообще ничего не устраивает», вместо того, чтобы обратить внимание на реально возникшую проблему.

Да, возможно, вы иногда проявляете сверхчувствительность - но не менее вероятно, что ваш обидчик проявляет нечувствительность и черствость большую часть времени.

Не отступайте от правды и старайтесь противостоять необоснованным обобщениям, ведь это лишь форма совершенно нелогичного черно-белого мышления. За деструктивными людьми, разбрасывающимися голословными обобщениями, не стоит всё богатство человеческого опыта - лишь их собственный ограниченный опыт вкупе с раздутым чувством собственного достоинства.

Намеренное извращение ваших мыслей и чувств до полного абсурда

В руках нарцисса или социопата ваши расхождения во мнениях, вполне оправданные эмоции и реальные переживания превращаются в недостатки характера и доказательства вашей иррациональности.

Нарциссы сочиняют всяческие небылицы, перефразируя сказанное вами так, чтобы ваша позиция выглядела абсурдной или неприемлемой. Скажем, вы указываете деструктивному другу, что вам не нравится, каким тоном он с вами разговаривает.

В ответ он перекручивает ваши слова: «Ах, а ты у нас, значит, само совершенство?» или «То есть я, по-твоему, плохой?» - хотя вы всего лишь выразили свои чувства. Это дает им возможность аннулировать ваше право на мысли и эмоции по поводу их неподобающего поведения и прививает вам чувство вины, когда вы пытаетесь установить границы.

Этот распространенный отвлекающий маневр является когнитивным искажением, которое называют «чтением мыслей». Деструктивные люди уверены, будто им известны ваши мысли и чувства. Они регулярно делают поспешные выводы на основании собственных реакций, вместо того, чтобы внимательно выслушать вас.

Они действуют соответствующим образом на основе собственных иллюзий и заблуждений и никогда не извиняются за тот вред, который наносят в результате. Большие мастера вкладывать слова в чужие уста, они выставляют вас носителями совершенно дичайших намерений и мнений.

Они обвиняют вас в том, что вы считаете их неадекватными, ещё до того, как вы сделаете замечание по поводу их поведения, и это тоже своеобразная форма упреждающей защиты.

Лучший способ провести четкую границу в общении с подобным человеком - просто сказать: «Я такого не говорил(а)», прекратив разговор, если он продолжит обвинять вас в том, чего вы не делали и не говорили. До тех пор пока деструктивный человек имеет возможность перекладывать вину и уводить разговор в сторону от собственного поведения, он продолжит внушать вам чувство стыда за то, что вы посмели ему в чем-то перечить.

Придирки и смена правил игры

Разница между конструктивной и деструктивной критикой - отсутствие личных нападок и недостижимых стандартов. Эти так называемые «критики» не имеют ни малейшего желания помочь вам стать лучше - им просто нравится придираться, унижать и делать из вас козла отпущения.

Самовлюбленные садисты и социопаты прибегают к софизму, который называется «смена правил игры», чтобы гарантировать, что у них есть все основания быть постоянно недовольными вами.Это когда, даже после того, как вы предоставили всевозможные доказательства в подтверждения своего аргумента или приняли все возможные меры для удовлетворения их просьбы, они предъявляют вам новое требование или хотят больше доказательств.

У вас успешная карьера? Нарцисс будет придираться, почему вы до сих пор не мультимиллионер. Вы удовлетворили его потребность в том, чтобы с ним круглосуточно нянчились? А теперь докажите, что можете оставаться «независимой».

Правила игры будут постоянно меняться и запросто могут даже противоречить друг другу; единственная цель этой игры - заставить вас добиваться внимания и одобрения нарцисса.

Постоянно завышая планку ожиданий или вовсе заменяя их новыми, деструктивные манипуляторы способны привить вам всепроникающее чувство никчемности и постоянный страх несоответствия. Выделяя один незначительный эпизод или один ваш промах и раздувая его до гигантских размеров, нарцисс вынуждает вас забыть о собственных достоинствах и вместо этого все время переживать из-за своих слабостей или недостатков.

Это заставляет вас думать о новых ожиданиях, которым вам теперь придется соответствовать, и в результате вы из кожи вон лезете, чтобы удовлетворить любое его требование, - а в итоге оказывается, что он обращается с вами все так же плохо.

Не ведитесь на придирки и смену правил игры - если человек предпочитает снова и снова обсасывать какой-то незначительный эпизод, при этом не обращая внимания на все ваши попытки подтвердить свою правоту или удовлетворить его требования, значит, им движет вовсе не желание понять вас. Им движет желание внушить вам чувство, что вы должны постоянно стремиться заслужить его одобрение. Цените и одобряйте себя. Знайте, вы - цельная личность, и не должны постоянно чувствовать себя неблагодарной или недостойной.

Смена темы, чтобы уйти от ответственности

Этот маневр я называю «синдром А-как-же-я?». Это буквальное отступление от обсуждаемой темы с целю перевести внимание на совершенно другую. Нарциссам не хочется обсуждать вопрос их личной ответственности, поэтому они уводят разговор в нужную им сторону. Вы жалуетесь, что он не уделяет время детям? Он напомнит вам об ошибке, которую вы допустили семь лет назад. Этот маневр не знает ни временных, ни тематических рамок и часто начинается со слов: «А когда ты…»

На общественном уровне эти приемы используются, чтобы сорвать дискуссии, которые ставят под сомнение статус-кво. Разговор о правах геев, например, может быть сорван, стоит лишь кому-то из участников поднять вопрос о другой насущной проблеме, отвлекая всеобщее внимание от изначального спора.

Как отмечает Тара Мосс, автор книги «Speaking Out: A 21st Century Handbook for Women and Girls», для надлежащего рассмотрения и решения вопросов нужна конкретика - это не значит, что поднятые попутно темы не важны, это просто значит, что для каждой темы есть свое время и свой контекст.

Не отвлекайтесь; если кто-то пытается подменить понятия, используйте метод «заевшей пластинки», как я его называю: продолжайте упорно повторять факты, не уходя в сторону от темы. Переведите стрелки обратно, скажите: «Я сейчас не об этом. Давай не будем отвлекаться». Если не поможет, прекратите разговор и направьте свою энергию в более полезное русло - например, найдите собеседника, не застрявшего в умственном развитии на уровне трехлетнего малыша.

Скрытые и явные угрозы

Нарциссы и прочие деструктивные личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. Они склонны выдвигать необоснованные требования к другим - и при этом наказывать вас за несоответствие их недостижимым ожиданиям.

Вместо того, чтобы зрело решать разногласия и искать компромисс, они пытаются лишить вас права на собственное мнение, стремясь приучить бояться последствий любого несогласия с ними или несоблюдения их требований. На любое разногласие они отвечают ультиматумом, их стандартная реакция - «делай так, иначе я сделаю эдак».

Если в ответ на ваши попытки обозначить грань или высказать отличное мнение вы слышите приказной тон и угрозы, будь то завуалированные намеки или подробные обещания наказаний, это верный признак: перед вами человек, который уверен, что ему все должны, и он никогда не пойдет на компромисс. Примите угрозы всерьез и покажите нарциссу, что вы не шутите: по возможности задокументируйте их и сообщите в надлежащие инстанции.

Оскорбления

Нарциссы превентивно раздувают из мухи слона, стоит им почуять малейшую угрозу своему чувству превосходства. В их понимании только они всегда правы, и всякий, кто посмеет сказать иначе, наносит им нарциссическую травму, приводящую к нарциссической ярости.

По словам д-ра Марка Гулстона, нарциссическая ярость - результат не низкой самооценки, а скорее уверенности в собственной непогрешимости и ложного чувства превосходства.

У самых низких представителей этого типа нарциссическая ярость принимает форму оскорблений, когда им не удается иначе повлиять на ваше мнение или эмоции.Оскорбления - простой и быстрый способ обидеть, унизить и высмеять ваши умственные способности, внешний вид или поведение, попутно лишая вас права быть человеком со своим собственным мнением.

Оскорбления также могут быть использованы, чтобы критиковать ваши убеждения, мнения и идеи. Обоснованная точка зрения или убедительное опровержение внезапно становится «смешным» или «идиотским» в руках нарцисса или социопата, который чувствует себя уязвленным, но не может ничего возразить по существу.

Не найдя в себе сил атаковать вашу аргументацию, нарцисс атакует вас самих, стремясь всеми возможными способами подорвать ваш авторитет и поставить под сомнение ваши умственные способности. Как только в ход идут оскорбления, необходимо прервать дальнейшее общение и недвусмысленно заявить, что вы не намерены это терпеть.

Не принимайте это на свой счет: поймите, они прибегают к оскорблениям только потому, что им неведомы другие способы донести свою точку зрения.

«Дрессировка»

Деструктивные люди приучают вас ассоциировать свои сильные стороны, таланты и счастливые воспоминания с жестоким обращением, разочарованиями и неуважением. С этой целью они как бы невзначай допускают уничижительные высказывания о ваших качествах и свойствах, которыми они сами когда-то восхищались, а также саботируют ваши цели, портят вам праздники, отпуска и выходные.

Они могут даже изолировать вас от друзей и близких и сделать вас финансово зависимыми от них. Вас, как собак Павлова, по сути «дрессируют», вырабатывая у вас боязнь делать всё то, что когда-то делало вашу жизнь насыщенной.

Нарциссы, социопаты, психопаты и прочие деструктивные личности делают это, чтобы отвлечь всё внимание на себя и на то, как вы можете удовлетворять их потребности. Если какой-то внешний фактор может помешать им целиком и полностью контролировать вашу жизнь, они стремятся его уничтожить. Им нужно всё время находиться в центре внимания. На этапе идеализации вы были центром мира нарцисса - а теперь нарцисс должен быть центром вашего мира.

Кроме того, нарциссы по природе своей патологически ревнивы и не выносят мысли о том, что-то может хотя бы на самую малость оградить вас от их влияния. Для них ваше счастье представляет собой все, что недоступно им в их эмоционально скудном существовании.

В конце концов, если вы обнаружите, что можете получать уважение, любовь и поддержку от кого-то недеструктивного, то что удержит вас от того, чтобы расстаться с ними? В руках деструктивного человека «дрессировка» - действенный способ заставить вас ходить на цыпочках и всегда останавливаться на полпути к мечте.

Клевета и преследование

Когда деструктивные личности не могут контролировать то, как вы воспринимаете себя, они начинают контролировать то, как другие воспринимают вас; они принимают роль мученика, выставляя вас деструктивными.

Клевета и сплетни - это упреждающий удар, призванный разрушить вашу репутацию и очернить ваше имя, чтобы у вас не осталось поддержки на тот случай, если вы всё же решитесь разорвать отношения и уйти от деструктивного партнера. Они даже могут преследовать и изводить вас или ваших знакомых, якобы чтобы «разоблачить» вас; такое «разоблачение» -лишь способ скрыть свое собственное деструктивное поведение, проецируя его на вас.

Иногда сплетни ожесточают друг против друга двоих или даже целые группы людей. Жертва в деструктивных отношениях с нарциссом часто не знает, что о ней говорят, пока отношения длятся, но обычно вся правда выплывает наружу, когда они рушатся.

Деструктивные люди будут сплетничать у вас за спиной (и в лицо тоже), рассказывать о вас гадости вашим или своим близким, распускать слухи, выставляющие вас агрессором, а их - жертвой, и приписывать вам именно такие поступки, обвинения в которых с вашей стороны они больше всего опасаются.

Кроме того, они будут методично, скрытно и намеренно обижать вас, чтобы потом приводить ваши реакции в качестве доказательства того, что именно они являются «жертвой» в ваших отношениях.

Лучший способ противодействовать клевете - это всегда держать себя в руках и придерживаться фактов. Это особенно актуально для конфликтных разводов с нарциссами, которые могут специально провоцировать вас, чтобы потом использовать ваши реакции против вас.

По возможности документируйте любые формы преследования, запугивания и оскорбления (в т. ч. онлайн), старайтесь общаться с нарциссом только через своего адвоката. Если речь идет о преследовании и запугивании, стоит обратиться к правоохранителям; желательно найти адвоката, который хорошо разбирается в нарциссическом расстройстве личности. Ваша честность и искренность будут говорить сами за себя, когда с нарцисса начнет сползать маска.

Бомбардировка любовью и обесценивание

Деструктивные люди проводят вас через этап идеализации, пока вы не клюнете на приманку и не начнете с ними дружеские или романтические отношения. Тогда они принимаются обесценивать вас, выражая презрение ко всему, что их изначально в вас привлекло.

Другой типичный случай - когда деструктивный человек возносит вас на пьедестал и принимается агрессивно обесценивать и унижать кого-то другого, кто угрожает его чувству превосходства.

Нарциссы делают это постоянно: они ругают своих бывших при новых партнерах/партнершах, и со временем начинают относиться к новым с таким же пренебрежением. В конечном итоге любая партнерша нарцисса испытает на себе всё то же, что и предыдущие.

В таких отношениях вы неизбежно станете очередной бывшей, которую он будет точно так же поносить при своей следующей подруге. Просто вы этого еще не знаете. Поэтому не забывайте о методе бомбардировки любовью, если поведение вашего партнера с другими резко контрастирует с той приторной слащавостью, которую он демонстрирует в отношениях с вами.

Как советует инструктор по личностному росту Венди Пауэлл, хороший способ противостоять любовным бомбардировкам со стороны человека, который кажется вам потенциально деструктивным, - это не торопиться.

Учтите: то, как человек отзывается о других, может предвещать то, как он однажды будет относиться к вам.

Превентивная оборона

Когда кто-то усиленно подчеркивает, что он(а) - «хороший парень» или «хорошая девушка», сразу принимается говорить, что вам стоит «доверять ему (ей)», или ни с того ни с сего уверяет вас в своей честности - будьте осторожны.

Деструктивные и склонные к насилию личности преувеличивают свою способность быть добрыми и сострадательными. Они часто говорят вам, что вы должны им «доверять», без предварительного создания прочной основы для такого доверия.

Они могут умело «маскироваться», изображая высокий уровень сочувствия и сопереживания в начале ваших отношений, только чтобы потом раскрыть свою истинную личину. Когда цикл насилия достигает этапа обесценивания, маска начинает сползать, и вы видите их истинную сущность: ужасающе холодную, черствую и пренебрежительную.

Подлинно хорошим людям редко приходится постоянно хвалиться своими положительными качествами - они скорее источают тепло, чем говорят об этом, и знают, что поступки гораздо важнее слов. Они знают, что доверие и уважение - это улица с двусторонним движением, требующая взаимности, а не постоянного внушения.

Чтобы противостоять превентивной обороне, задумайтесь, почему человек подчеркивает свои хорошие качества. Потому что думает, что вы ему не доверяете, - или потому что знает, что не заслуживает доверия? Судите не по пустым словам, а по поступкам; именно поступки сообщат вам, соответствует ли человек перед вами тому, за которого себя выдает.

Триангуляция

Отсылка к мнению, точке зрения или угрозе привлечения постороннего человека в динамику общения называется «триангуляцией». Распространенный прием для утверждения правоты деструктивного индивида и обесценивания реакций его жертвы, триангуляция часто приводит к возникновению любовных треугольников, в которых вы чувствуете себя беззащитной и неуравновешенной.

Нарциссы обожают триангулировать партнера/партнершу с незнакомыми людьми, коллегами, бывшими супругами, друзьями и даже членами семьи, чтобы вызвать в них ревность и неуверенность. Они также используют мнение других, чтобы подтвердить свою точку зрения.

Этот маневр призван отвлечь ваше внимание от психологического насилияи представить нарцисса в положительном образе популярного, желанного человека. Плюс вы начинаете сомневаться в себе: раз Мэри согласна с Томом, выходит, я всё-таки неправа? На самом деле, нарциссы с удовольствием «пересказывают» вам гадости, якобы сказанные о вас другими, при том что сами говорят гадости у вас за спиной.

Чтобы противостоять триангуляции, помните: с кем бы ни триангулировал вас нарцисс, этот человек также триангулирован вашими отношениями с нарциссом. По сути, нарцисс руководит всеми ролями. Ответьте ему собственной «триангуляцией» - найдите поддержку третьей стороны, неподвластной ему, и не забывайте о том, что ваша позиция тоже имеет ценность.

Заманить и притвориться невинным

Деструктивные личности создают ложное чувство безопасности, чтобы им было проще продемонстрировать свою жестокость. Стоит такому человеку втянуть вас в бессмысленную, случайную ссору - и она быстро перерастет в разборки, потому что ему неведомо чувство уважения.

Мелкое несогласие может оказаться приманкой, и даже если сначала вы будете сдерживаться в рамках вежливости, то быстро поймете, что им руководит зловредное желание вас унизить.

«Заманив» вас невинным на первый взгляд комментарием, замаскированным под рациональный довод, они начинают играть с вами. Помните: нарциссам известны ваши слабости, неприятные фразы, подрывающие вашу самоуверенность, и больные темы, вскрывающие старые раны, - и они используют эти знания в своих кознях, чтобы спровоцировать вас.

После того, как вы проглотите наживу целиком, нарцисс успокоится и будет невинно спрашивать, «в порядке» ли вы, уверяя, что «не хотел» бередить вам душу. Эта напускная невинность застает вас врасплох и вынуждает поверить, что он на самом деле не собирался причинять вам боль, пока это не начинает происходить так часто, что вы не можете дальше отрицать его очевидной злонамеренности.

Желательно сразу понять, когда вас пытаются заманить, чтобы как можно раньше прекратить общение. Распространенные приемы заманивания - провокационные заявления, оскорбления, обидные обвинения или необоснованные обобщения.

Доверьтесь интуиции: если какая-то фраза показалась вам какой-то «не такой», и это ощущение не прошло даже после того, как собеседник ее растолковал, - возможно, это сигнал, что стоит не торопясь осмыслить ситуацию, прежде чем реагировать.

Проверка границ и тактика пылесоса

Нарциссы, социопаты и прочие деструктивные личности постоянно проверяют ваши границы, чтобы понять, какие из них можно нарушать. Чем больше нарушений им удастся совершить безнаказанно, тем дальше они зайдут.

Именно поэтому люди, пережившие эмоциональное и физическое насилие, часто сталкиваются с еще более жестоким обращением всякий раз, когда решают вернуться к своим обидчикам.

Насильники нередко прибегают к «тактике пылесоса», как бы «засасывая» свою жертву обратно сладкими обещаниями, поддельными раскаяниями и пустыми словами о том, как они изменяться, только чтобы подвергнуть ее новым издевательствам.

В больном сознании обидчика эта проверка границ служит наказанием за попытку противостоять насилию, а также за возвращение к нему. Когда нарцисс пытается начать всё «с нуля», укрепите границы еще сильнее,а не отступайте от них.

Помните: манипуляторы не реагируют на эмпатию и сочувствие. Они реагируют только на последствия.

Агрессивные уколы под видом шуток

Скрытые нарциссы любят говорить вам гадости. Они выдают их за «просто шутки», как бы оставляя за собой право отпускать отвратительные комментарии, сохраняя при этом невинное спокойствие. Но стоит вам разозлиться грубым, неприятным замечаниям, как они обвиняют вас в отсутствии чувства юмора. Это распространенный прием при словесных оскорблениях.

Манипулятора выдает презрительная ухмылка и садистский блеск в глазах: подобно хищнику, играющему с добычей, он получает удовольствие от того, что может безнаказанно обижать вас. Это ведь всего лишь шутка, так?

Не так. Это способ внушить вам, что его оскорбления - всего лишь шутка, способ перевести разговор с его жестокости на вашу мнимую сверхчувствительность. В таких случаях важно стоять на своем и дать понять, что вы не потерпите такого обращения.

Когда вы обратите внимание манипулятора на эти скрытые оскорбления, он запросто может прибегнуть к газлайтингу, но продолжайте отстаивать свою позицию, что его поведение неприемлемо, а если не поможет, прекращайте с ним общение.

Снисходительный сарказм и покровительственный тон

Принижение и унижение других - сильная сторона деструктивного человека, и тон голоса - лишь один из многих инструментов в его арсенале. Отпускать в адрес друг друга саркастические ремарки бывает весело, когда это взаимно, но нарцисс прибегает к сарказму исключительно как к способу манипуляции и унижения. А если вас это задевает, значит, вы «излишне чувствительны».

Ничего, что сам он закатывает истерики всякий раз, когда кто-то осмеливается критиковать его раздутое эго, - нет, это именно жертва «сверхчувствительна». Когда к вам постоянно относятся как к ребенку и оспаривают каждое ваше высказывание, у вас развивается естественная боязнь выражать свои чувства, не опасаясь выговора.

Такая самоцензура избавляет насильника от необходимости затыкать вам рот, потому что вы делаете это самостоятельно.

Столкнувшись со снисходительной манерой поведения или покровительственным тоном, четко и ясно заявите об этом. Вы не заслужили того, чтобы с вами говорили, как с ребенком, и уж тем более вы не обязаны молчать в угоду чьей-то мании величия.

Пристыжение

«Как тебе не стыдно!» - любимая присказка деструктивных людей. Хотя ее можно услышать и от людей вполне нормальных, в устах нарцисса и психопата пристыжение - действенный метод борьбы со всякими взглядами и поступками, угрожающими их безраздельной власти.

Он также применяется, чтобы уничтожить и свести на нет чувство собственного достоинства жертвы: если жертва осмелится чем-то гордиться, то внушение ей стыда за этот конкретный признак, качество или достижение может понизить ее самооценку и на корню задушить всякую гордость.

Нарциссы, социопаты и психопаты любят использовать ваши раны против вас самих; они могут даже добиться того, что вам будет стыдно за перенесенные вами обиды или насилие, нанося вам новую психологическую травму.

Вы пережили насилие в детстве? Нарцисс или социопат будет внушать вам, что вы это каким-то образом заслужили, или хвастать о собственном счастливом детстве, чтобы вызвать у вас чувства неадекватности и ничтожности.

Разве можно придумать лучший способ обидеть вас, чем расковырять старые раны? Как врач наоборот, деструктивный человек стремится углубить вашу рану, а не залечить ее.

Если вы подозреваете, что имеете дело с деструктивным человеком, постарайтесь скрыть от него свои уязвимые стороны или давние психотравмы. Пока он не докажет, что ему можно доверять, не стоит сообщать ему сведения, которые могут быть потом использованы против вас.

Контроль

Самое главное: деструктивные люди стремятся контролировать вас любым доступным способом. Они изолируют вас, управляют вашими финансами и кругом общения, распоряжаются каждым аспектом вашей жизни. Но самый мощный инструмент в их арсенале - это игра на ваших чувствах.

Именно поэтому нарциссы и социопаты создают конфликтные ситуации на ровном месте, лишь бы вы чувствовали себя неуверенно и нестабильно. Именно поэтому они постоянно спорят по мелочам и злятся по малейшему поводу.

Именно поэтому они эмоционально замыкаются, а потом снова кидаются вас идеализировать, как только чувствуют, что теряют контроль. Именно поэтому они колеблются между своей истинной и ложной сущностями, а вы никогда не чувствуете себя психологически безопасно, потому что не можете понять, что ваш партнер представляет собой на самом деле.

Чем больше власти они имеют над вашими эмоциями, тем сложнее вам будет доверять своим чувствам и осознавать, что вы стали жертвой психологического насилия. Изучив манипулятивные приемы и то, как они подрывают вашу веру в себя, вы сможете понять, с чем столкнулись, и хотя бы постараться восстановить контроль над собственной жизнью и держаться подальше от деструктивных людей.

Быть жратвой перверзного нарцисса страшно. Предугадать невозможно. Не погрузиться в него, нереально. Выскочить из этих отношений без потерь, к сожалению нельзя.

Будьте осторожнее, любите себя.

Перверзный нарциссизм (Gaslight) — моральное насилие или абьюз — представляет собой патологическое психическое расстройство, при котором человек не считается с мнением других индивидов, проявляет повышенное самолюбие и самодостаточность. Перверзный нарциссизм психопата – это наиболее тяжелая форма течения нарциссизма, при которой пациент не воспринимает других людей как личностей: они для него всего лишь пешки в его игре. В результате этого общения с таким человеком может оставить неприятные ощущения вплоть до нанесения тяжелой психологической травмы.

Признаки, которыми характеризуется это заболевание:

Термин «перверзный» означает «перевернутый», «вывернутый». Заболевание названо так не случайно: перверзные нарциссы стараются самоутвердиться за счет своего собеседника, показать ему всю бессмысленность его стремлений и начинаний.

Умение манипулировать людьми – характерная черта нарцисса. При этом такой человек не похож на обычного тирана, он не будет вступать в конфликт открыто.

Действовать за спиной человека, притворяться его другом для того чтобы полностью завладеть мыслями другой личности – вот цель такого пациента.

Отсутствие чувства эмпатии и сопереживания. У таких людей отсутствует настоящее чувство грусти, тоски или сострадания.

Все любовные переживания такого нарцисса – умелые и талантливые манипуляции.

Жажда признания. Перверзному нарциссу крайне важно, чтобы другие люди поняли их талант и незаменимость. Окружающие воспринимаются пациентом только как средство для достижения успеха, при этом к славе они идут любыми путями.

Зависть. Перверзный нарцисс желает, чтобы все люди ему завидовали. Одновременно с этим он сам завидует тем, кто успешнее него (при этом зависть может быть к более высокому материальному положению или известности). Для таких людей было бы лучше, если окружающих не существовало, и только они купались в лучах славы.

Удовольствие от страданий других. Нарцисс будет получать настоящее удовольствие, если доведет другого человека до нервного срыва или глубокой депрессии. Иногда такой пациент старается вызвать в человеке чувство вины, после чего умело пользуется этим.

Страх ответственности. Всю ответственность и обязательства такие люди перекладывают на другие плечи. Пациенты не любят принимать серьезные решения и поручают это другим людям.

Основные приемы перверзного нарцисса

Приемы, с помощью которых такой пациент пытается получить безграничную власть над другими людьми: Апелляция к повышенной чувствительности другого человека: часто нарцисс утверждает, что собеседник «делает из мухи слона».

Ничем не объяснимая холодность в межличностных отношениях, внезапный бойкот партнера. Внезапный разрыв отношений с партнером, при этом ему предъявляются определенные условия.

Резкие приступы агрессии и ярость в обыденных ситуациях.

Демонстрированное уклонение от выполнения своих обязательств, грубое нарушение уговоров.

Перевирание слов другого партнера, при этом такое искажение делается надменным и насмешливым голосом.

Как противостоять перверзному нарциссизму?

Такое психическое расстройство с трудом поддается лечению, поэтому лучшая тактика в этом случае – не взаимодействовать с нарциссом и не поддаваться на его манипуляции.

Межличностные отношения с таким человеком – это тупик, из которого нет выхода. Пока партнер мучается и страдает, нарцисс испытывает удовольствие, любуясь своей персоной. Даже если вы уговорите своего близкого сходить к психологу, польза от этого будет не велика: нарцисс просто не поймет, зачем ему нужно меняться, ведь такого человека и так все устраивает. Именно поэтому важно своевременно избавляться от общения с людьми, которые могут вас оскорбить или унизить, довести до слез или развить чувство вины. Если человек является близким родственником, важно понять, что садистом и манипулятором его делает психическая болезнь.

Пример. Это пост женщины пережившей абьюз

ПОЧТИ ТРИ ГОДА……….

Я психолог и просто женщина. Как так получилось, что почти 3 года жизни мне понадобилось чтобы осознать, что рядом со мной человек (которого я любила) с расстройством личности – перверзный нарциссист (психопат). И поняла это, когда очередной раз, после его “ледяного душа”, скорая увезла меня с давлением 200……., далее накрыл астено-невротический синдром уже второй раз. Я не буду перессказывать всю историю нашей “любви”, ну или очень кратко, так как профессионалы знают и понимают, каким образом создаются такие отношения и для чего они нужны этим хищникам. Отношения перверзника и жертвы. Как же мне не нравится это слово – жертва. И я три года пыталась ей не быть. Но тщетно.

Я влюбилась…. Ну да, это же я влюбилась, значит сама дура, сама виновата. Целый год обольщения. Для перверзников это очень долго. Окружил заботой, любовью — забыла всё… Про семью, про детей, про друзей (не дадут соврать), про родственников. Только ОН!

Если бы я знала тогда, что эти его действия, это всего лишь тестирование, подготовка к ЖРАТВЕ…. Конечно, за год были странности с его стороны (звоночки), которые я, как любящая женщина, конечно, оправдывала.(истерики на пустом месте, например: “хочу котлет!!! Привези мне котлет в кастрюле!!!” И ничего, что я в одном городе.(З.) Он в другом.(М.) Сначала не возила. Воевала. Он негодовал! Говорил, что я его не люблю. Потом стала привозить…. (вспоминаю, самой противно). Взрослый мужчина в конце то концов, сходи покушай куда-нибудь, приготовь сам.

ОБЕЩАНИЯ. Которые никогда не выполнялись. Обещания сыпались, как из рога изобилия! Налево и направо, и вокруг! Мы поженимся! Мы купим дом! Мы будем вместе работать! И мы всегда будем вместе! И было мне счастье, от того, что ОН думает обо мне, о нас, заботится! Если бы знала я тогда, что этим обещаниям никогда не суждено сбыться… Потому что патологическая ложь, повсеместная, заложена в программу перверзников и психопатов. Ложь от начала до конца. Одна сплошная ложь, в которую я верила. Люди с личностной деформацией не могут любить, потому что они не могут чувствовать, они симулируют эти чувства, для обольщения, но внутри ничего нет, черная дыра…..

У них нет эмпатии, т.е. сочувствия, сопереживания. Я и не предполагала, что этот человек так умело маскирует свою ущербность, поэтому верила, верила безоговорочно. Вспоминаю, как в 12 ночи беззвучно завибрировал мой телефон, смс…. Далее была его истерика. Ор! Что я о нём совсем не думаю, не люблю, не уважаю. И мешаю ему спать. Я у шла “спать “ в свою машину. “Проспала “ там до утра… Я ждала пока он выспится. Он спустился за мной утром, в девятом часу. Точно также мы бежали от него с дочерью (10 лет), в три часа ночи. Ему не понравилось, что я посмеялась над матерным словом, и повторила его. Далее был ураган. Мы бежали от него, роняя тапки.

Вы скажете, что ж ты всё это терпела? Уходила бы раньше. Я пыталась. Честно пыталась не раз. Но он очередной раз устраивал “сахарное шоу”, чтобы не потерять пищу, и свой нарциссический ресурс. И возвращал. Этот человек профессионал. Он психолог. Он профессиональный манипулятор. Он влезает в печёнки всем, очень незаметно. Под маской друга, любовника, мужа, учителя, (этих масок у него множество) и методично, сформировав зависимость от него, начинает разрушать… т.е.

ЖРАТЬ. Питаться. И пользует, пользует, пользует! Всех! Полагаю, не спроста он пришёл в эту профессию. За питанием. Зависимость формируется путём дестабилизации жертвы. “стой – иди сюда” , то же “мясо на ниточке”, игнор, цикличность “сахарного шоу ” и ‘’ ледяного душа”, тем самым, понижая самооценку человека ниже плинтуса, и т.д. Этот человек ненавидит людей, он всем очень завидует. Его коронная фраза “бабьё ! ненавижу!” И это при мне про других женщин … но я то тоже это самое бабьё! Нет, говорит, ты особенная! Нет слов….. или нелестно о москвичах….Он сам из провинциального южного города. “ Москвичи, блин, крутые! Зажрались тут!” Или о своём лучшем друге, ну очень некрасиво… Представляю с какой ненавистью он обо мне распространяется всем знакомым. И что плетёт.

Моя функция в его жизни была – ждать. Как собака на привязи. И служить за сахарок. Ему должны служить все. Он так считает. Я стала дёрганой, психованной, могла проявить агрессию, истерику. Состояние хронической фрустрации не покидало меня всё это время. А это два года. РАЗРУШЕНИЯ. Я потеряла семью. Выгнала мужа. И пустила в дом ЕГО. Дети оба в неврозе. Я два года на антидепрессантах. Мне страшно. Это любовь такое сделала?… А я,до встречи с ним, была абсолютно здоровым человеком. Радовалась жизни. Мне стыдно, и очень больно, что не смогла увидеть, распознать эти деструктивные отношения сразу. Что пострадали другие люди: муж, дети, родственники…. Все кто с ним знаком, или близко общается, обратитесь к себе, спросите себя, как вы себя чувствуете? Будьте с ним осторожны. Берегите себя, своё здоровье, свои семьи, своих детей!

Рада за тех людей, которые хотели бы с ним быть, но ОН вас не выбрал. Этому царю с короной на голове вы не подошли. Радуйтесь! И он не остановится. Он так живёт. Для него это норма. Жить за чужой счёт. А точнее пить кровь… до последней капли. Именно это для него кайф. Что было моей последней каплей в этой трагедии? Страх за своё здоровье. Как физическое,так и психическое. Или я уйду полудохлая, но выживу. Или…..конец. ЧТО СЕЙЧАС. Я бросила его. Заблокировала. Удалила. Было очень страшно. Он ищет контакт. А мне теперь предстоит реабилитация…

Понимаю, что после прочтения этого повествования, будет у меня и поддержка, будут и другие мнения, противоположные, будут и протесты и страхи у людей. Это выбор каждого. Как жить. Кем быть. Но цель, этого шага в том, чтобы предупредить…. А предупреждён, значит вооружён. Очень жаль, что не придумали ещё наказания для таких людей, безжалостно разрушающих души, жизни, судьбы….. А люди ли они?

Единственный совет, если Вы почувствовали, что попали в этот капкан, бегите на консультацию к психотерапевту, это путь наименьших потерь.

Эту статью мне предложили подготовить для научно-практической конференции «Актуальные проблемы психологии», которая в апреле прошла в Белгородском университете кооперации, экономики и права. Написано вроде не занудно поэтому предлагаю вашему вниманию. (Таня Танк)

Долгое время было распространено и не подвергалось критическому осмыслению мнение, что деструктивные люди в качестве объектов своих воздействий выбирают слабых, надломленных, выраженно мазохистичных людей, которые демонстрируют так называемую виктимность.

К сожалению, это убеждение сильно и по сей день. Немало специалистов в области душевного здоровья продолжает утверждать, что без жертвы нет тирана, что эта связка всегда комплементарна и даже симбиотична, поскольку жертва насилия извлекает некие скрытые выгоды из отношений с агрессором.

К счастью, в последние годы российскому читателю стали доступны исследования, опровергающие эти идеи, которые я бы назвала вредоносными. Во-первых, они ведут к усугублению травмы у самих пострадавших, которые не получают адекватной поддержки и помощи ни от специалистов, ни от окружения.

Во-вторых, эти идеи невольно попустительствуют самим агрессорам, в какой-то мере выставляя их «санитарами леса», то есть, непременным элементом функционирования здорового общества.

В-третьих, косвенно поощряется жестокость окружающих к жертвам деструктивных людей. Вслед за психологами люди называют пострадавших мазохистами, утрированно толкуют треугольник Карпмана, призывают бороться со своей «виктимностью», «комплексом спасателя» — или же «не ныть», если по каким-то причинам жертва остается с агрессором. Мол, ты сама это выбрала - значит, на самом деле тебе это нравится, и ты извлекаешь из этого психологические выгоды.

У меня нет образования в области душевного здоровья. Я литератор, журналист и исследователь темы деструктивных людей и отношений. За последние четыре года я получила несколько сот писем от людей, пострадавших от морального и физического насилия и могу подтвердить: подавляющее большинство моих респондентов нисколько не похожи на мазохистов, не извлекли и не извлекают никаких выгод из отношений с агрессором. Они вступили в эти отношения, поскольку стали жертвами обмана - яркой нарциссической самопрезентации, психопатического обольщения, строящегося на наборе сильнодействующих манипуляций, с трудом распознаваемых без специальных знаний. Почему же агрессоры выбрали именно этих людей?

Важно: сегодня я буду говорить именно о первичном выборе деструктивного человека, а не о тех людях, которые создают с ними устойчивые союзы. Это отдельная большая тема. Если вкратце, то выбор агрессора может пасть на любого из нас, но до стадии полного растворения в нем, потери себя доходит не каждый. В своей книге я называю эти этапы деструктивного сценария Соковыжималкой и Утилизацией.

По той же причине я не рассматриваю широко распространенное убеждение, что психопат якобы с первого взгляда «видит» наши личностные проблемы, психологические травмы, и поэтому, мол, фиксируется на определенной аудитории. Это не так. При первичном выборе жертвы агрессор ориентируется на ее внешнюю презентацию (внешность, поведение, социальный статус, прочие сведения о ней, собранные на этапе Разведки), а вовсе не на ее психологические уязвимости. Они ему пока неведомы. Самое большее - он может их только предполагать. Таким образом, «жертва» — это не клеймо, не характеристика личности пострадавшего, а ситуативное состояние, в которое может попасть любой человек при встрече с психопатом.

Итак, поговорим об особенностях выбора жертвы двумя основными типами деструктивных людей — социопатом и нарциссом. Во многом эти особенности пересекаются, как, собственно, и мотивация деструктивных людей, однако есть и свои нюансы. Например, нарцисс, движимый нарциссической завистью, которая поначалу проявляется в виде идеализации, склонен выбирать во всех смыслах выдающихся людей. Внешняя привлекательность, одаренность, популярность, оптимизм, энергичность, витальность - все это вызывает нарциссическую зависть и бессознательное стремление к слиянию с идеализируемым объектом, дабы «достроить» свою крайне иллюзорную, зыбкую личность, а точнее, ее имитацию.

«Нарцисс обязан иметь лучшего, самого блестящего, потрясающего, талантливого, яркого, ошеломляющего партнера во всём мире. На меньшее он не согласен», - пишет Сэм Вакнин.

«Выбор объекта нередко оказывается нарциссическим - выбирается привлекательный партнер-трофей, чья основная психологическая роль заключается в том, чтобы поддерживать нарциссизм субъекта, вызывая зависть окружающих», - считает Джереми Холмс.

«Представление о себе нарциссической личности требует, чтобы его объект любви был также идеализирован окружающими. С этой целью нарциссической личности нужно выбрать человека, который был бы красивым, умным, успешным или по какой-то иной причине пользовался всеобщим признанием в силу своей исключительности. Нарциссическая личность стремится «экспроприировать» и присвоить эти замечательные качества, которых нет у нее самой», - пишет Сэнди Хотчкис.

Мы с комментаторами моего блога называем этот выбор «сааамое лучшее». Однако неверным было бы утверждать, что нарцисса интересуют исключительно красавицы из влиятельных семей, с престижной работой и солидной суммой на счете. В «гареме» нарцисса в одно и то же время могут находиться и «трофейная» Сондра Финчли («Американская трагедия», Драйзер), демонстрируемая обществу и поддерживающая грандиозное представление о себе нарцисса Клайда Гриффитса, и «обычная» Роберта Олден, связь с которой он держит в тайне.

Яркий пример нарциссического выбора демонстрирует нам и герой Фицджеральда Джей Гэтсби, который выбирает объектом нарциссической идеализации красивую беззаботную девушку из мира аристократов, куда ему самому вход закрыт. Кроме того, Дэзи желанна многими, популярна, что в глазах Гэтсби подтверждает ее высокую «ценность». Переходя на язык нарцисса, можно сказать, что Дэзи - это «10 из 10». Мастерскими мазками Фицджеральд подчеркивает то, что прельстило Гэтсби в Дэзи. Маркером здесь выступает «нарциссическое» слово «самый»:

«Самый большой флаг и самый широкий газон были у дома, где жила Дэзи Фэй. Ни одна девушка во всем Луисвилле не пользовалась таким успехом. Она носила белые платья, у нее был свой маленький белый двухместный автомобиль, и целый день в ее доме звонил телефон, и молодые офицеры взволнованно домогались чести провести с нею вечер. Она была первой «девушкой из общества» на его пути. С первого раза она показалась ему головокружительно желанной. Он стал бывать у нее в доме. Он был поражен - никогда еще он не видел такого прекрасного дома. Его волновало и то, что немало мужчин любили Дэзи до него - это еще повышало ей цену в его глазах».

Исключительно жены с громкими фамилиями интересовали и обладателя букета личностных расстройств Сергея Есенина.

«Когда-то Есенин хотел жениться на дочери Шаляпина, рыженькой веснушчатой дурнушке. Потом Айседора Дункан. И всё для биографии. Есенин - Шаляпина! Есенин - Дункан! Есенин - Толстая!» — пишет Анатолий Мариенгоф в «Романе без вранья».

Однако подпитка собственного нарциссизма в виде «сааамого» лучшего партнера рядом (который своим выбором как бы признает нарцисса равным себе, а, значит, подтверждает его грандиозное представление о себе) - это не все, что может привлечь нарцисса в жертве. Для функционирования ложного «Я» (то есть, созданного самим нарциссом идеализированного, грандиозного представления о себе, являющегося суррогатом не сформировавшегося истинного «Я» и презентуемого людям) он нуждается в постоянном притоке нарциссического ресурса. Поэтому для нарцисса может иметь ценность пусть и «недостаточно» блестящая жертва, зато обильно продуцирующая нарцресурс . Такие жертвы обычно держатся «для внутреннего использования».

(например, как Роберта Олден — «теневая» жертва Клайда Гриффитса, «Американская трагедия», фото справа )

В качестве примера можно привести героиню одной из историй, опубликованных в моем блоге. Искусно сформировав и поддерживая у девушки-инвалида иллюзии относительно своих чувств и время от времени выражая заинтересованность в ней, нарцисс рассчитывал получить в ее лице непритязательную, готовую к безусловному и безграничному служению жертву, которую он «осчастливил» и которая не будет «качать права», а станет вести себя в строгом соответствии с требованиями нарцисса к качествам «мультифункциональной вещи».

Тут мы вплотную подходим к третьему мотиву, которым бессознательно или полусознательно руководствуется нарцисс при выборе жертвы — использованию. То есть, жертва выбирается в качестве «вещи, полезной в хозяйстве» и может не идеализироваться даже кратковременно . В окружении нарцисса всегда есть «удобные», «полезные» люди, которых он всесторонне эксплуатирует. В качестве «многофункциональной вещи», например, использовал Галину Бениславскую Есенин. Идеализацию по отношению к ней он, если и испытывал, то очень кратковременную.

Исследователи отмечают, что агрессоров влекут носители лучших человеческих качеств. Видимо, в этом находит выражение зависть психопата к тем, кто одним своим существованием напоминает ему о его ущербности и о том, как «несовершенно он оснащен», говоря словами Вакнина.

«Чаще всего жертвами становятся люди, полные энергии и имеющие вкус к жизни. Агрессоры будто стараются завладеть хоть частью этой жизненной силы. Блага - в основном, нравственные качества, которые трудно украсть: радость жизни, чувствительность, легкость общения, способность к музыке и литературе» , - пишет Мари-Франс Иригуайен.

«Вы знаете президентшу Турвель - ее набожность, любовь к супругу, строгие правила. Вот на кого я посягаю, вот достойный меня противник, вот цель, к которой я устремляюсь» , - поясняет свой выбор виконт де Вальмон.

Сандра Л. Браун рисует портрет жертвы, наиболее притягательной для психопатов.

«Мое исследование показало, что женщины, которые обычно вступают в любовные отношения с психопатами обладают достаточно уникальными и неповторимыми «супер-чертами» характера. Подытожив, их можно описать так: чрезмерно развитое чувство сопереживания + сильная привязанность + высокая сентиментальность + слаборазвитая способность избегать неприятностей. Я думаю, мы можем согласиться, что эти черты описывают выдающуюся во всех отношениях женщину!»

Деструктивный человек ищет не только «лучшего» и «достойного», но и психологически сильного партнера. Распространенное мнение о том, что агрессор вербует жертв из числа «затюканных» людей, в большинстве случаев не соответствует истинному положению дел.

«Любой способ строить созависимые отношения сводится к тому, что психологическая территория партнера оккупируется, а партнер опустошается и подчиняется. Соответственно, садист может строить отношения с людьми, совсем не склонными самоуничижаться. Тем большее удовлетворение он может достигать, преуспевая в своих целях. Так что садиста больше привлекают люди наполненные, имеющие живую и упругую оболочку «Я», которую и необходимо сломать», - разъясняет психиатр Елена Емельянова.

«Парадоксальным образом нарцисса изначально может привлечь партнер с четкими границами, требующий соблюдения своих прав даже ценой конфронтации. Это происходит потому, что такой партнер воспринимается как сильный, стабильный и предсказуемый – полная противоположность его родителей и того абьюзивного, капризного окружения, которое и способствовало развитию его патологии. Но затем нарцисс пытается лишить партнера этих «достоинств», делая его подчиненным и созависимым» , — пишет Сэм Вакнин.

«Немало мучителей заинтересованы в сильных и успешных женщинах. Мужчины такого типа чувствуют себя значительнее, когда им удается взять под контроль уверенную и успешную женщину» , - подтверждает и Ланди Банкрофт.

Несколько слов об особенностях выбора социопата, то есть, человека с антисоциальным (диссоциальным) расстройством личности. Его, как и нарцисса, интересуют «трофейные» жертвы, но чем продуманнее, хладнокровнее социопат (по Бернстайну, антисоциальный вампир типажа «продавец подержанных автомобилей, т.е. сознательный обманщик), тем более «практичный» он может делать выбор. Т. е. он изначально выбирает жертву с деньгами, бизнесом, связями.

В то же время Дюруа нарциссически идеализирует Мадлен Форестье (на фото справа ), завидуя ее уму, журналистскому таланту, красоте, светскому такту - и, конечно, через нее завидуя своему шефу, ее мужу, господину Форестье. И это наглядная иллюстрация к тому, насколько близки по организации личности социопата и нарцисса, насколько пересекаются их мотивы.

Другие социопаты, чей наркотик - эмоциональное возбуждение, «адреналинчик» (в книге Бернстайна они описываются как антисоциальные вампиры типажа Безрассудный),
выбирают жертву по принципу «заверните мне это немедленно». Например, Пер Гюнт импульсивно решает похитить Ингрид с ее свадьбы с другим, примерно такую же активность развивает и Анатоль Курагин в отношении Наташи Ростовой.

Деструктивным человеком движет сознательное или полусознательное желание разрушать, порожденное «примитивной завистью» (Нэнси Мак-Вильямс). Вот почему объектами интриг, например, Яго становятся люди, которым он завидует и которых ненавидит: любящие, созидающие, полные жизненных сил Дездемона, Отелло, Кассио.

Выбор некоторых социопатов может быть причудлив. Так, у одного была идея фикс - втереться в доверие к дочери высокопоставленного полицейского чина, жениться, убить ее и уйти безнаказанным. Видимо, в этом находил извращенную реализацию его страх перед полицейскими, в силе которых он видел угрозу своим примитивным психзащитам — «всемогущему контролю», в частности.

Есть психопаты с очень специфическими, извращенными запросами. Например, их может возбуждать тема сильного нездоровья, немощи, обездвиженности жертвы. Вероятно, в этом находит воплощение психопатическая фантазия о полной власти над жертвой. Неслучайно есть мучители, которые интересуются исключительно жертвами, находящимися в сложной жизненной ситуации, максимально уязвимыми, изолированными и зависимыми.

В «Кроткой» Достоевского явно нарциссичный герой берет в жены 16-летнюю сироту (слева — Ия Саввина, в образе Кроткой), начинает с первых же дней изводить ее бойкотами и в итоге доводит до протестного самоубийства.

В «Троих» Горького купец женится на такой же бедной одинокой девушке, чтобы подвергать ее физическим пыткам. Эсэсовец Макс в фильме «Ночной портье» избирает объектом домогательств юную пленницу концлагеря Лючию.

Как видим, некоторых агрессоров манит перспектива в условиях полной изоляции безнаказанно издеваться над безответными, уже сломленными или готовыми вот-вот сломаться жертвами. То есть, быть всецело распорядителями их судьбы.

«Среди моих клиентов есть такие, кого привлекают женщины, недавно пережившие травму, некоторые даже начинают с того, что помогают женщинам расстаться с их прежними партнерами-мучителями, лишь для того, чтобы занять их место», - подтверждает и Банкрофт.

Таким образом, укоренившееся мнение об особом типаже жертвы, о ее скрытой «виктимности», которую хищник якобы чует, неком «запахе жертвы» не имеет под собой оснований. Жертва «виновата» лишь тем, что агрессору «хочется кушать». Собственную «всеядность» подтверждают и сами деструктивные личности.

«Я всегда готова играть ради победы, независимо от того, против кого ведется игра и насколько невинны и беззащитны потенциальные жертвы. Это имеет для меня большой смысл. Если бы я была беспощадной только когда это необходимо или если бы моя беспощадность была направлена только против тех, кто этого «заслуживает», то я не смогла бы стать эффективной хищницей. Я все время задавала бы себе неудобные вопросы: заслуживает ли конкретный человек жестокого обхождения? Действительно ли мне надо на него напасть? Наоборот, для меня естественна агрессивность, направленная на всех без исключения », — откровенничает М. Томас, автор книги «Исповедь социопата».

Вот почему, говоря ее же словами, «в своем отношении к людям социопаты не делают исключений для «своих» . Иначе говоря, жертвами деструктивных людей нередко становятся… сами же деструктивные люди. За примерами достаточно обратиться к мировой классике, где мы видим такие патологические союзы двух агрессоров, как виконт де Вальмон и маркиза де Мертей («Опасные связи», Шодерло де Лакло), Анфиса Козырева и Прохор Громов («Угрюм-река», Шишков), тетушка Анфиса Порфирьевна и ее муж, капитан Савельцев («Пошехонская старина», Салтыков-Щедрин).

Сплошь и рядом тандемы деструктивных людей мы наблюдаем и в реальной жизни: Аракчеев и Настасья Минкина, убийца Пол Бернардо и его жена и наперсница Карла Хомолка (слева — кадр из фильма «Карла» ).

Эти связки могут выглядеть симбиотическими, то есть, взаимовыгодными, но рано или поздно кто-либо из «партнеров» берет верх над другим. Точнее сказать, сосуществование двух психопатов представляет собой постоянное соперничество, в котором побеждает то один, то другой.

История знает немало примеров, когда жертвами мошенников (то есть, социопатов) становились финансовые воротилы, которых трудно упрекнуть в «виктимности», «доверчивости» и «наивности». Как два афериста облапошили самого Рокфеллера и группу преуспевающих дельцов, рассказывает Роберт Грин в книге «48 законов власти».

Получается, говорить о полной и даже относительной уязвимости перед деструктивными людьми не приходится никому из нас , а, значит, его первичной жертвой может стать любой. Иные представления о собственной неуязвимости, на мой взгляд, могут указывать на то, что человек находится во власти так называемого магического мышления («если я веду себя правильно, то со мной не случится ничего плохого»), подвержен преступному оптимизму («в каждом человеке есть что-то хорошее, и только от меня зависит, каким боком он ко мне повернется») и самонадеянности («такие люди меня за версту чуют и держатся подальше»), что само по себе ставит его под удар.

Подведу итог сказанному. Любой из нас в любой момент может стать объектом недоброго интереса агрессора. Однако мы в состоянии минимизировать свои риски, научившись распознавать агрессоров как можно раньше. И в большинстве случаев это возможно, если овладеть базовыми знаниями об особенностях поведения и организации личности деструктивных людей, а также искоренить в себе магическое мышление и самонадеянность.